yapılacaklar listesi

1-kütüphane düzenlenecek,okuma listesi yapılacak,bir kitap bitip kaldırılmadan yenisine başlanmayacak.

2-sabah uyanır uyanmaz saate bakılmadan yataktan kalkılacak,5 dkcık daha yatayım gibi bahane üreten iç seslere kulak verilmeyecek.

3-iş yerinde max verimle çalışılacak,başkaları az çalışıyor ben niye çok çalışayım diye işler salınmayacak,elinden gelenin en iyisi yapılacak.çünkü vatanını en çok seven görevini en iyi yapandır.

4-akşamları oğluşla daha yaratıcı oyunlar oynanacak,yorgunluk falan bahane edilmeyecek.

5-akşamları yatmadan önce günün değerlendirmesi yapılıp günlüğe yazılacak.

6-diyete birebir uyulacak,kendini sabote etmekten vazgeçilecek.

7-en kısa zamanda psikoloğa gidilecek.

8-fabrika ayarlarına dönmek için bedenin sinyalleri dinlenecek,duygular görmezden gelinmeyecek.

9-gezmek için alışveriş merkezine gidilmeyecek.